[Terminé] La thérapie par le sport

Je connaissais des gars qui avaient sûrement fait bien pire. Il n'était peut-être pas un enfant de cœur, mais qui l'était ?

Bon, il était vrai que je n'avais pas fait de grosses bêtises, mais je n'étais pas blanc comme neige non plus. Je le comprenais. Il avait fait avec ce que la vie lui avait donné. Pour s'en sortir, il fallait souvent faire des choix et en la matière, on n'était pas tous égaux.

- Tu sais, on ne choisis pas toujours d'être un saint. Sur Terre, comme ailleurs, il y a des gens de tous les genres partout. Mais le racisme est sûrement présent partout aussi. Couleur de peau, apparence différente, c'est du pareil au même ! Certains sont capable de tuer pour ça.

Nous n'étions pas si différents à certains niveaux. Nos différences rendaient les gens complètement fous. Mais on faisait avec. Il y avait aussi du bon, heureusement. La célébrité, c'était une autre histoire. On n'y prenait vite goût, mais personnellement, ma carrière de militaire m'aidait à ne pas trop y prendre goût finalement. Etre un Avengers était pour moi plus une aptitude militaire qu'un rôle de super-héros.

- J'ai préféré mettre un peu de distance entre la célébrité et moi. Je ne dis pas que ce n'est pas plaisant, au contraire, mais la plupart des gens mentent aussi à ce sujet. Alors j'ai pris de la distance avec ce genre de truc malsain. Il m'arrive de participer à des événements, mais je reste sur mes gardes. Je ne suis pas intéressé par la célébrité parce que j'ai appris qu'elle apportait plus d'ennuis que de satisfaction. Je pense que tu as compris aussi que les gens sont sournois et que tu peux t'en mordre les doigts en y prenant trop goût.

Rocket savait se défendre, je le savais, mais il avait appris que le mental était important et que sans lui, on pouvait y perdre beaucoup. On pouvait beaucoup apprendre l'un de l'autre. L'enfant sage apprenant au déluré à se modérer. C'était souvent les meilleures paires au monde. Je me sentais fier de pouvoir l'aider finalement, moi, le simple humain, sans pouvoirs. Il aurait pu le faire avec n'importe qui d'autre, mais c'était avec moi qu'il allait reprendre les entrainements. Nous pourrions partager bien plus finalement.

Il était définitivement plus humain que n'importe qui d'autre. Il avait cette conscience qui faisait de lui un être à part entière, qui avait les mêmes aspirations, les mêmes envies, et les mêmes pensées. S'il n'avait pas été un raton-laveur, il aurait été humain !

Ce qu'il disait était plus que sensé. Ce n'était pas parce qu'on voyait la célébrité de la même manière qu'il ne pouvait pas être humain. Il avait été le deuxième tout le temps auprès de Quill dans l'espace. Alors, pour une fois, il avait le beau rôle, ici, sur Terre. Qui aurait pu l'en blâmer. Sûrement pas moi ! Mais il fallait toutefois faire attention au retour de bâton. La célébrité avait quelque chose de dangereux. Elle pouvait rendre le plus sympa des humains en pire des monstres d'orgueil. Ce n'était visiblement pas le cas de Rocket.

Nous en venions au sujet qui nous intéressait. Alors comment reprendre auprès un mois de convalescence ? La question était difficile. Cela dépendait de beaucoup de choses. Mais il ne fallait se leurrer, ce serait dur !

- Je ne vais pas te mentir, ça va pas être facile. Un mois sans exercice c'est comme si tu avais perdu six mois ! Mais si tu es motivé, ça reviendra vite.

Il fallait avant tout reprendre une activité physique avant de recommencer les entrainements plus poussés. Reprendre une hygiène de sport normal demandait beaucoup de travail, mais on pouvait avancer très vite. Après chacune de mes blessures, je m'étais toujours relevé. Je voyais en lui une certaine motivation qui l'aiderait beaucoup.

- Avant tout, il va falloir soulever de la fonte pour te remuscler comme avant. Reprendre ton rythme d'avant aussi. Après, je ne connait pas ton hygiène de vie, tu ne faisait peut-être pas de sport dans l'espace, mais tu avais sûrement un moyen de te maintenir en forme. Je suppose que ce n'est pas la première fois que tu as été blessé de cette façon ?

Il avait sûrement subi déjà des traumatismes, et je souhaitais savoir comment il avait fait pour se relever. Pour continuer, pour reprendre son rythme. Les humains soignait beaucoup de choses par la sport. Steve, cognait dans un sac de sable pour soulager son anxiété et ses contrariétés. On avait tous notre façon de revenir différente, il fallait qu'avec mon expérience, il retrouve sa routine. Les outils terrestres l'y aiderait sûrement, mais il ne fallait pas faire n'importe quoi n'importe comment.

- Moi, j'utilise la fonte, et je coure, je fais des acrobatie, je m'entraine aussi beaucoup avec le bouclier pour l'assimiler, l'incorporer à mes techniques. Mais toi, je suppose que tu ne pouvait pas t'entraîner comme nous. Ou peut-être que si. En fait, je ne connais rien de tes habitudes, donc je veux pouvoir aussi m'adapter pour t'aider le mieux possible.

Le petit Rocket était impressionnant lorsqu'il parlait. J'étais bluffé de voir une si petit chose parler et encore plus se battre. Il n'avait rien à envier au meilleur des guerrier. C'était juste son allure qui tiquait. On l'imaginait fragile, mignon, cela devait vraiment le faire sortir de ses gonds. Il voulait qu'on le voit évidemment autrement, mais son allure, ici sur Terre, ne faisait qu'accentuer cette pensée. On a toujours du mal de s'imaginer qu'un raton-laveur, d'origine si mignon, puisse être une arme de guerre sophistiquée. Je n'avais pas le même regard sur lui parce que considérait avant tout la conscience avant l'allure, mais je ne pouvais pas l'occulter complètement. Quoi de plus normal quand on connaissait les raton-laveurs sur Terre.

Je comprenais qu'il n'avait jamais eu vraiment besoin de faire du sport. Mais comment récupérait-il après ses blessures. Je comprenais qu'il n'avait jamais eu besoin de se rééduquer parce qu'il n'avait jamais subi de blessure grave qui demandait une rééducation. Pourtant, là, après autant de temps sans bouger, il fallait qu'il reprenne une certaine hygiène de vie et surtout, il devait reprendre un niveau de combat égal à celui qu'il possédait avant son immobilisation. Il n'aurait peut-être pas besoin de beaucoup en faite, mais je ne le saurait qu'en le testant.

- Vos habitudes étaient différentes des nôtres. Et je me doute qu'étant différent, tu n'avais pas forcément besoin de faire du sport. Alors on va tester un peu tout ça.

Les terriens devaient entretenir leur forme en faisant du sport, nos muscles demandant du travail. Mais ce n'était pas forcément le cas de mon nouvel ami. Il fallait donc savoir comment lui permettre de se refaire une santé aussi rapidement que possible et avec un entraînement adapté. Soulever de la fonte m'était utile, mais peut-être ne l'était-ce pas pour lui. Il fallait que je sache et rien de mieux qu'un bon échauffement pour commencer et on allait y aller en douceur pour voir comment il allait réagir.

- On va pas soulever de la fonte tout de suite. On va bien se chauffer et on va déjà voir ce dont tu as vraiment besoin. Comment tu te sens pour que je sache ce qui sera adapté pour toi, ça te va ?

Et bien, il ne restait qu'à s'y mettre. Je demandais à Rocket s'il était prêt à me suivre pour enfin prendre la direction de la salle. C'était une impression étrange que de devoir travailler avec un raton laveur. Bon, évidemment, il était bien plus que ça, mais son allure pouvait déstabiliser n'importe qui. Il n'avait rien de commun avec un être humain, si ce n'était la parole et les neurones. Il me fallait me montrer ingénieux pour l'aider à se refaire une santé pour être prêt en cas de coup dur, et de lui permettre de se battre comme avant.

Si je comprenais bien, il n'était si différent de nous à bien des égards. Il avait l'impression de s'encroûter. S'était le cas de beaucoup lors de longues convalescence. C'était rassurant parce que cela voulait dire qu'il pouvait travailler au même titre que moi. Il disait avoir moins d'agilité, donc l'escalade dans son cas pouvait l'aider, mais pas seulement. Il devait retrouver ses muscles et donc s'il pouvait soulever de la fonte, et bien, il fallait remuscler ce qui n'avait pas servi depuis un certains temps. L'oisiveté était l'ennemi du soldat. Alors on allait s'y mettre.

- Alors dans ton cas, l'escalade à un autre niveau peut aider. Puisque tu utilises tous tes muscles pour ton agilité. Mais il faut aussi renforcer des muscles qui n'ont pas servi depuis un mois. Alors si tu peux soulever des poids, et bien il va falloir regonfler tout ça, histoire de bien retrouver la forme que tu possédais avant ton arrêt forcé.

Nous venions d'arriver dans la salle qui jouxtait la salle d'entraînement. On allait d'abord chauffer tout cas en y allant pas trop fort et je l'aiderai à choisir les poids. Mais on allait commencer par l'escalade. Cela tombait très bien, parce que j'adorait ça et qu'on allait pouvoir échanger là dessus aussi. Il fallait juste adapter le baudrier à sa taille. Parce qu'ici, pas de taille enfant qui aurait pu convenir. Il fallait faire tout de même attention à ce qu'il ne se blesse pas de nouveau. J'allais trouver un moyen de le sécuriser. Le truc était qu'il léger et donc facile à rattraper. Ce qui serait en soi d'une aide précieuse.

On faisait donc quelques étirements pour bien chauffer les muscles qu'on allait utiliser. Nous n'avions pas besoin de faire fort pour une première séance, c'était juste pour reprendre un bon rythme et ensuite, nous pourrions y aller plus fort pour recouvrer une forme plus convenable.

- Ca risque de te paraître un peu barbant au début, mais c'est nécessaire si tu veux retrouver la forme. A toi de voir ce qui te convient sans forcer pour l'instant, c'est pour voir ce dont tu es capable maintenant pour adapter le travail à ce que tu souhaites obtenir.

Le but n'était pas d'en faire trop, mais qu'il se sente bien et qu'il retrouve la forme qu'il avait toujours eu. Le sport, sur Terre, était toute une culture et pour garder la forme pendant des périodes moins chargées en missions, cela permettait de garder le forme. Et, à moins de rester actif, il fallait entretenir cette forme. Le combat faisant partie de nos vie, il ne fallait pas faillir à cause d'une forme douteuse.

Mes conseils seraient toujours disponibles et je serais ravi pouvoir m'entraîner avec lui et lui donner des conseils. Il avait sûrement des trucs à m'apprendre. Cela me permettait aussi de faire vraiment connaissance de ce petit être à part qui avait un esprit incroyable, à tous les niveau. Il connaissait des choses que tous les humains auraient rêvé de connaître. Et je pouvais ainsi parfaire des connaissances dont je n'avais pas conscience. Et plus généralement, il pouvait devenir un allié et un ami très précieux. Je ne reculais jamais devant la difficulté et je ne rêvais que de connaître Rocket qui demeurait pour moi une énigme. Les Gardiens de la Galaxie étant ceux que je connaissais le moins. J'avais pu rencontrer aussi son frère d'arme, comme il l'appelait souvent, Peter Quill qui semblait être un être complexe et bien différent. C'était une autre énigme que de savoir comment ils en étaient venu à devenir si proche. Chacun d'eux ayant des qualités et des défauts complètements différents. Tout ceci m'intriguait au plus haut point.

Pour le moment, nous nous concentrions sur nos étirements. Et je demandais donc à Rocket si une simple corde serait suffisante pour le sécuriser, à moins qu'il connaisse un moyen de bidouiller les baudriers ?

Je comprenais qu'il était difficile pour lui de s'adapter dans un monde trop grand, qui n'était pas à sa mesure. Rien n'est adapté, alors il fallait trouver une solution de rechange pour s'adapter. On réfléchissait et regardait autour de nous avec la même intention. Et là, je pensais à une chose en voyant un cordage de sécurité laissé près des baudriers. Je regardais Rocket et je lisais dans son regard qu'il avait lui aussi une idée. En un instant, il attrapait la corde et commençait à en enrouler une extrémité autour de sa taille. Il avait lu mes pensées parce que j'avais pensé exactement faire la même chose. Il avait juste devancé la pensée aux gestes.

L'humour était sa façon de rire de la situation. Il avait une façon bien à lui de se moquer des choses qui n'étaient pas faites pour lui. Et il avait sans doute raison en disant qu'il se serait pendu avec le baudrier s'il avait même essayé de l'utiliser. Mais comme moi, il avait une facilité à trouvé une solution de rechange. En cela, nous avions bien des choses en commun. La séance promettait d'être intéressante. Comme son passe-temps favori semblait être l'escalade - ironiquement parlant - il devait se retrouver dans son élément, son quotidien étant un gigantesque mur d'escalade.
Celui-ci semblait, d'après ses dires, être une rigolade. C'était surement vrai. Mais comme justement c'était ce qui faisait sa force, cela lui permettrait de reprendre des forces musculaires pour y arriver avec encore plus de facilité. Mais je craignais que le désillusion soit totale en ce qui le concernait. Il avait beau avoir ses certitudes, il allait vite déchanter.

Quand on revenait de convalescence, les acquis n'en étaient plus et il fallait tout reprendre à zéro ou presque. Il allait l'apprendre à ses dépends. Il commençait son ascension. Tout allait bien, il paraissait confiant. Mais vite, la progression se faisait moins rapide et plus chaotique. Il avait visiblement du mal et ralentissait la cadence. Ses prises se faisaient plus hésitantes et ce qui devait arriver, arriva. Il glissait et chutait. Je retenais la corde et ralentissais sa chute jusqu'à ce qu'il touche le sol. Un juron lui échappait. Mais c'était la triste réalité, il comprenait qu'il allait devoir travailler dur.

- C'est normal, il y a du boulot pour retrouver ses forces. Je ne m'attendais pas à ce que tu y arrives du premier coup. Et à force de progresser, en allant de plus en plus haut et de plus en plus vite, tu vas retrouver ta tonicité et tes forces. Alors toujours convaincu que c'est de la rigolade ?

On est toujours rempli de certitudes jusqu'à ce que la réalité nous rattrape. Et cela n'était pas différent pour lui. Il comprenait que je ne moquais pas de lui, mais que je le confrontais à sa réalité. Ce n'était que le début d'un dur labeur pour retrouver sa forme d'avant. J'étais là pour assurer sa progression et pour freiner ses chutes. Il n'y en aurait pas qu'une et la matinée allait lui paraître bien longue et frustrante.